最初はSTEP 01だけを送ります。
使い方は、3ステップだけ
まずChatGPTを開き、下の入力文を01から順番に送ります。きれいに話そうとしなくても大丈夫です。
ChatGPTの質問に一つずつ答えます。
インタビューが終わったらSTEP 02へ。
ChatGPTの「Work」で使うと便利このテーマ専用のWorkに会話をまとめておくと、続きから整理しやすくなります。通常のチャットでも使えます。
順番に、貼ってください
各ステップの入力文をコピーして送ります。回答が終わってから、次のステップへ進んでください。
01
INTERVIEW
まず、私をインタビューして
気になっていることを、質問で一つずつ見つけます。
ChatGPTに入力
私の人生で、うまくいっていないこと、終わっていないこと、私にとってストレスになっていることについて、私をインタビューしてください。一度に全部聞かず、一つずつ質問してください。
02
MAKE A LIST
全部をリストにして、今日の計画へ
短く終わるものから、順番をつけます。
ChatGPTに入力
今まで話した内容を、全部リストにしてください。そのリストを今日1日の計画にして、すぐ終わるものから順番に並べてください。
03
LET AI HELP
私がやらなくていいことを分ける
ChatGPTに任せられる作業は、その場で頼みます。
ChatGPTに入力
その中から、私がやらなくていいものを分けてください。あなたに任せられることは、あなたがやってください。
04
ONE THING
今日やる「一つ」を決める
大きな変化につながる一つだけを選びます。
ChatGPTに入力
そのリストの中で、今日一つだけ実行するとしたら、私の人生に一番大きな変化を起こせそうなものは何か教えてください。
考えるより、まず一つ答えてみる。
順番がバラバラでも大丈夫。ChatGPTに話しながら、頭の中を一緒に整えていきましょう。
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